- Ésta es la receta de las milanesas de soja de casa, al gusto de Guada, y basadas en las que me enseñó " il commendatore " .
- Ingredientes:
2 huevos
avena o salvado de avena, 2 cucharadas
sal, pimienta
ajo y perejil deshidratados ( provenzal)
pan rallado
- Remojar durante ocho horas, por lo menos una taza de porotos de soja y después hervirlos en abundante agua y sal hasta que estén tiernos, por lo menos tarda una hora o un poco más. Escurrir. En la olla a presión el tiempo de cocción se acorta bastante, se sugiere investigar, por no decir que no tengo la menor idea cuánto tardan en cocinarse en la mencionada olla.
- Procesar los porotos ya cocidos, condimentarlos,agregar una o dos yemas y la avena según sea necesario para lograr una pasta seca pero bien unida. Formar bolas del tamaño de un huevo , presionando bien y formar las milanesas, yo las hago poniendo las bolas de pasta dentro de un aro redondo , de los que se usan para cortar tapas de empanadas , de la medida prefererida, trabajando sobre un separador para freezer espolvoreado con pan rallado y presionando con la parte posterior de la cuchara o con el pisa puré dándolas vuelta para que los dos lados tengan pan rallado, después se pasan por las claras sobrantes apenas batidas y nuevamente por pan rallado.
- Se pueden guardar en el freezer durante 3 meses.
- Aclaración: si se desea hacerlas con una capa de calabaza, se prepara un puré de calabaza u otro zapallo, que quede bien seco y condimentado con sal y queso de rallar, se apoya sobre el disco de soja antes de empanar e interponiendo entre ambos una rodaja de queso mantecoso o mozzarella y luego se pasa todo por las claras y el pan rallado. Dan más trabajo, pero tiene su recompensa... y como uno es dueño de sus pensamientos pero esclavo de sus palabras, mientras se lucha con las dos preparaciones uno puede tener pensamientos hermosos o no tanto...
- También quedan muy ricas , ya sean las simples o las con zapallo, si se les pone por encima un poco de salsa de tomate y queso para gratinar y algunas hierbas o rodajas de tomate al darlas vueltas para dorar . Claro que ésto es si se cocinan en el horno, sino son necesarios dos pasos, primero freirlas y luego gratinarlas
- Se pueden freir o cocinar en el horno dándolas vuelta para queden doradas de ambos lados,
- Es conveniente prepararlas el día antes y dejarlas en la heladera para que queden más firmes , especialmente si se van a freir.
4 comentarios:
Y ahora estoy probando hacer Seitán, a ver si a la científica que se volvió vegetariana le gusta.
Si sale rico te aviso.
Tengo que ir y probarlo, no sé qué es, mandame la receta que la incluyo en el blog y te nombro colaborador distinguido
che llevan un toque de laburo, no? El seitán es re rico! acá hay un lugar vegetariano que lo hace rerere rico!! ya te voy a llevar tesita!!
LLevan un toque y varios términos injuriosos...
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